Блог

Ранкове тренування в “Прані” присвячене Сахаджі Басті Крійї – складовій частині загальної методики Шивананди Сахаджі Дгауті Крійя.Розпочинається денний цикл о 6:30. Натще випивається 1,5 л. теплої води, в якій розчинено свіжо-вичавлений сік лимону і чайна ложка морської солі. Одразу ж виконується певна послідовність йога-асан, енергетичні техніки розпалення внутрішнього вогню, що базуються на вакуумній Уддіяна-бандзі, під дією чого досягається процес дефекації. Далі: омовіння тіла, і після омовіння – курс Пранаям за Шиванандою. Телефонуйте і дізнайтесь більше: +38(096)8034770 Жанна

Наш табір розташовано в мальовничому Мукачівському районі Закарпаття – серці історичних пам’яток України.

Розум, наче колісниця, в яку впрягли пару могутніх коней. Один з них – Прана, дихання.Другий – Васана – бажання.Колісниця рухається в тому напрямку, куди тягне дужчий з коней.Якщо дужче Пранаяма – тоді бажання під контролем, почуття стримуються і розум у спокої.

Йога-літо і Йога-діти. Не кажіть: “нема де подіти…” 🙂 Ми гартуємо здорову націю. Таке в нас покликання. І тому наша малеча з нами. Лише власним прикладом ви в змозі навчити дітей жити в злагоді з собою і світом, що оточує.

Це чудово – бути часткою нового явища, кола однодумців, відчувати позитив і підтримку людей, які не бояться руйнувати стереотипи, які націлені на творчість і пізнання себе, свого місця у цьому Всесвіті… Сміятися, дертися вгору, любуватися сонячним промінням, що ллється крізь смарагд столітніх дерев, кожного разу як вперше дивуватися світлячкам в нічному лісі і зорям в високому чистому небі…

Перший курс в Україні по даній методиці успішно стартував, та розвивається. Закінчиться він майже через 1,5 місяці. Група сформована, зібрались чудові люди!

Ще раз про королевську асану – стійку на голові. Хатха Йога Прадіпіка стверджує, що усім, хто править царством і не має достатньо часу для повної практики асан, необхідно щоранку, перед виконанням своїх службових функцій, виконувати шіршасану і одну з пранаям. Це надасть холодного розуму в прийнятті стратегічних рішень.

“Лев, здатний подолати слона, що зветься смертю” – таке визначення Уддіяна бандхи.Уддіяна -в перекладі -Злет. Птах Прана злітає сушумна-каналом і парить, очищаючи і живлячи енергією тіло.