Йога Детокс Тур в Закарпатті, 1-28 серпня 2026.

Присвятіть дорогоцінну відпустку справжньому очищенню і збалансуванню системи, якою є наш організм.  Наше дружнє коло відкрите для всіх, хто прагне підтримати життя всередині себе у часи тяжких випробувань, що випали на долю нашої Країни. Відновити власні сили, щоб продовжувати допомагати іншим. Атмосфера нашого Табору – це теплота і щирість дружніх обіймів, радість спілкування і справжній релакс в чистому природньому середовищі. Наші йога-тренування цікаві як для досвідчених практиків, так і для початківців. Практикуючи Йогу, ми приділяємо увагу кожному, враховуючи індивідуальний рівень підготовки. Головна умова для наших гостей – дотримання правил і режиму Йога-табору. Запрошуємо прихильників здорового, активного відпочинку. Саме Йога і Аюрведа є тими інструментами, які надала нам природа для здійснення цієї мети: збалансування законів, що керують нашою фізіологією, оволодіння контролем розуму, через похибки якого і виникають будь-які хвороби тіла, підтримання чистої, незатьмареної свідомості. Йога-тічер – Жанна Потапова. Досвід викладання Йоги – від 2007 року, безперервно. Членкиня всесвітньої Асоціації “Аюрведа Йога в Україні “. Організатор Йогатабору “Прана”, проведення Йога Турів – від 2014 року,  поспіль.

 

Ми збираємось щоліта поспіль, від 2014 року. Програма Табору детально: https://yogatabir.com.ua/program.html

Щоліта, у серпні, нас гостинно приймає Кобилецька Поляна, унікальна місцевість, перлина Карпатських високих гір на Рахівщині.

Тривалість заїздів:

• 10 днів: 1-10.08, 11.08 виїзд; 12-21.08, 22.08 виїзд;

• 14 днів – від 1.08 до 14.08, 15.08 виїзд; від 15 до 28.08, 29.08 виїзд;

• 7 днів – від 22.08 до 28.08, 29.08 виїзд;

• 21 день – від 1-21.08, 22.08 виїзд.

Бронюйте місця заздалегідь! Кількість місць обмежена, група невелика, до 15 осіб.

Вартість на сторінці:  https://yogatabir.com.ua/price.html

Телефонуйте: 096 8034770, Жанна Потапова.

 

Телефонуйте організатору  –  вашому йогатічеру  +38(096)803-47-70 ватсап, телеграм, вайбер; Жанна Потапова.

Програма табору і щоденний режим традиційно побудовано у відповідності до комплексної йога-терапії Сахаджі Дхауті Крійя – дослівний переклад:  «спрощена система очищення водою, сонцем, повітрям і внутрішнім вогнем». (Крійя – очисна дія, вправа з задіянням внутрішніх органів.) Ця визнана методика Шрі Свамі Шивананди очищає тіло на клітинному рівні, сприяє зміцненню і загартуванню внутрішніх  органів, відновлює в цілому їх фізіологічні функції . Пробуджує  резистентність організму – оновлює резерви імунної системи. Очищення і зміцнення відбувається на всіх рівнях: через фізичний  на  енергетичному і ментальному.

Усім гостям приємний бонус: в перший вечір перебування в таборі – купання в чані на дровах, в подарунок. Чан знаходиться в нашій садибі 🙂 Неподалік від нашої локації, в 20 км, знаходяться Солотвинські солоні басейни, ми часто, за бажанням групи, виїзжаємо і відпочиваємо там.  Також плануємо одноденний виїзд на термальні басейни Косино. Екскурсії по Закарпаттю.

Розпорядок дня табору, в якому можливі незначні корекції, наступний:

• Пробудження 05:45
• 6:00-6:30 перед-світанкова пранаяма і медитація; привітання Сонця;
• 6:30 -06:45  – практика з відновлення зору на сході Сонця;
• Ранкова йога-практика (очисні процедури + асани і крійі) 06:45-8:15;
• Омовіння  08:15-08:30;
• Пранаяма або Гормональна йога, 08:30-08:55;
• Сніданок 09:00-10:00;
• Прогулянки, походи, пранаяма в русі (Варджана пранаяма) 10:15 – 12:30;
• Обід 13:00-14:00;
• Відпочинок, вільний час, походи в гори 14:00-17:00;
• Вечірня йога-практика 17:00-18:30;
• Вечеря 19:00 – 20:00;
• Бесіди, лекції 20:30-21:30;
• Сон 22:00-05:30.

Кобилецька Поляна – магічне йогічне місце. Ви упевнитеся в цьому, потрапивши до нас. Наша садиба розташована у затишному, екологічно-чистому, віддаленому від доріг і поселень місці,  поблизу річки і водоспаду, серед лісової тиші.

Важливо: садибу орендуємо повністю, виключно  для групи  йога – табору. Для нас готує наш особистий йога-кухар:)

В кімнатах розміщуємо не більше 2-х осіб, 3-є в 4-х-місному, або одну сім’ю. Кімнати комфортні, з санвузлами і душовими.  На базі чан на дровах, поруч  гірська, кришталево-чиста річка, в якій купаємось  в літню спеку. В цій чарівній місцевості є 10 різних цілющих джерел мінеральної природньої води, буркути, стежки до яких відомі не усім.

За  йога-терапією організм людини розглядається як Мікрокосм, що складається з 5-ти  стихій Макрокосму і утворених ними сил, законів: вата, пітта, капха, які керують живою фізіологією.  За Аюрведою  здоров’я людини залежить від балансу трьох дош, і  хвороба  виникає лише з причини порушення цього балансу. Згідно вчення йога-терапії 90% всіх сучасних хвороб –  порушень балансу дош, є наслідком забруднення і зашлакованості фізичного тіла, його тканин, клітин, через неправильне харчування і нервове напруження, виснаження життєвої сили. При чому забруднення відбувається, як наслідок,  і на рівні ментальному. Очищення тіла, як перший крок відновлення  правильної взаємодії  цих  чинників,  базується на практичному, свідомому  впливі  того, хто практикує, певними техніками йога-терапії на власне тіло із задіянням вказаних стихій. На цьому принципі полягає Сахаджі Дгауті Крійя.

Аюрведа і Йога-терапія тим відрізняються від “традиційної” медицини, що ставлять пацієнта в активний стан, визнають його головною діючою особою, чинником, інструментом в процесі лікування і профілактики; він сам стає відповідальним і свідомим свого способу життя і здоров’я. Ці прадавні, перевірені поколіннями  науки дають нам ефективні і доступні, природні способи досягнення стійкого здоров’я в усіх його проявах. (Аюрведа і Йога вчать нас також запобігати хворобам, які можуть виникнути в тілі внаслідок певної схильності або кармічних реакцій.)

Програма табору традиційно містить практику і процедури йога-терапії, хатха йогу, цигун.Обов’язковим чинником є саттвічне харчування і дотримання режиму табору. Доповнена теоретичною частиною по тематиці йога-терапії, аюрведи, йоги. Складові програми детально:

•  Йога-терапія за Шиванандою “Сахаджі Дгауті Крійя”. Її методи використовуються протягом усього перебування в таборі, щоденно застосовуються ранкові, денні, вечірні засоби згідно схеми, наданої Шиванандою;
•  Хатха йога, пранаяма, цигун;
• Вегетаріанська кухня. Триразове поживне гаряче харчування. Прасад – “їжа для душі”, приготовлена із свіжих саттвічних продуктів в чистоті, благостному стані розуму, і запропонована Творцю;
• Лекції з Ведичної культури: Аюрведи, Йоги ;

• Прогулянки до водоспаду і мінеральних джерел,  виїзди в гори, екстремальні подорожі на полонину, купання в річці, екскурсії по історичним місцям Закарпаття;  солоні озера Солотвино.
  

 

Вартість: 7, 10,  14, або 21 день сезону 2025 відповідно:

Бронювання до 1 червня 2025 року (внесення передоплати 50% до 1 червня)

1. 7  діб – 15 750 грн.,

2. 10 діб – 20 250 грн.,

3. 14 діб – 27 000 грн.,

4. 21 день –34 000 грн.

Сторінка https://yogatabir.com.ua/price.html

Публікую теми лекцій, що будемо слухати і обговорювати на наших  Йога-турах:

1. Ввідна лекція: Йога-терапія як радикальний і доступний метод профілактики здоров’я. Система очищення організму Сахаджі Дхауті Крійя за Шрі Свамі Шиванандою.
2. Вегетаріанська кухня. Їжа категорії Саттва. Ахімса. Прасад – їжа для душі.
3. Пракріті – індивідуальна конституція тіла і розуму. Закони Природи, що керують живою фізіологією людини. Збалансування Дош.
4. Мікрокосм людського організму. Відображення планів Буття в його будові. Чакри.
5. Про Аюрведичну фізіологію людини. Оболонкова структура тіла. 7 Дхату. Дома Дош і субдоші.
6. Зв’язок станів розуму і хвороб. Здоров’я – чиста свідомість. Хвороба – помилка інтелекту.
7. Хатха йога – цілісна філософія. 8 ступенів Йоги – Аштанга Йога. Очищення і зміцнення тіла і свідомості.
8. Пранаяма – ритмічний контроль дихання для досягнення контролю над розумом. Прана – енергія життя.
9. Класифікація йога-асан і їх дія на фізичне тіло згідно системи Б.К.С.Айєнгара.
10. Людина як віддзеркалення і краплинка Макрокосму. Усвідомлення своєї єдності з проявленими істотами Всесвіту. Духовна сутність людини.

Детальніше про наші тренування.  На ранкових практиках виконуємо власне очисні процедури сахаджі-дхауті-крійя, які включають послідовність асан, бандхи, крійї, рекомендовані Шиванандою,  спрямовані  на очищення  органів і тканин тіла на клітинному рівні.  Практики з використанням  променів сонця, що сходить, для пробудження енергій внутрішнього вогню (зокрема алочана – пітти, що відповідає за стан зору).   Після омовіння виконуємо цикл пранаям або Гормональну йогу.

Вечірня практика – Хатха Йога, Аштанга Йога –  спрямована на зміцнення тіла,  рухового апарату  і внутрішніх систем організму. Викладаємо середній і базовий рівень складності, використовуємо індивідуальний підхід. При потребі –  Пілатес. В вечірніх практиках також даємо Цигун – енергетичні техніки. Ранкова і вечірня практики йоги проводяться визнаними йога-тічерами Львова: Жанна Потапова – засновник і організатор проекту Йога табір “Прана” , фітнес-мережі і йога-студії  “Форевер” Львів, стаж викладання Йоги – від 2007 року.  www.fitness.lviv.ua

Жанна Потапова – Професійний йога-тичер, стаж викладання Йоги від 2006р.
– Власник фітнес-клубу Forever, м.Львів.
– довічний член Асоціації Аюрведа Йога України
– Перше місце у фотоконкурсі “Йога асани” 2021 року ААЙУ.
– Засновник та йога-тічер йога-табору Прана (yogatabir.com.ua)
– Презентер та спікер фестивалів Vedalife 2018 та YOGA Expo 2017

https://www.facebook.com/yogaforeverlviv/

Анна Храмова – йога-тічер  системи “Базова Йога за Гітою Айєнгар”, “Гормональна Йога для жінок”; досвід йога-тічера – від 2015 року; інструктор з Каошики, Провідник Ліли.

За домовленістю з групою організовуємо екскурсії, поїздки, гірські походи. Відповідно корегуємо режим дня.

Як доїхати? Маршрут: поїздом до Рахова, або Солотвино, далі – трансфер автомобілем до місця розташування.

Також автомобільним шляхом: автобусом до Великого Бичкова (траса Рахів – Мукачево), звідтам – трансфер. За бажанням групи організовуємо прямі трансфери Львів – Кобилецька Поляна – Львів.

Порядок реєстрації наступний: телефонуйте +38(096)803-47-70; Жанна Потапова, або пишіть fitness_forever@ukr.net; узгоджуйте дату і кількість осіб, отримуйте всю належну інформацію з перших вуст:)  Далі ми повідомимо вам номер картки, на яку потрібно внести 50% передоплати для бронювання кімнати.

Плануйте ваше літо заздалегідь!  Одночасно  розміщаємо не більше 15 осіб.

Наша садиба розташована серед  чарівного лісу, на горі, в самому  серці Карпат – Рахівському районі. З тераси – вид на гору Кобила і верхи Драгобрату. Поруч з нами: