Депресія – наслідок ментальної Ами.
Депресія, придушення емоцій – джерело Ами (токсинів).
Пригнічені емоції, гнів, страх
Пригнічені емоції не розчиняються в тілі безслідно, але є джерелом утворення ментальних токсинів, або ами. Накопичуючись в клітинах і тканинах, токсини отруюють організм, що призводить до виникнення різних захворювань: порушень в розумі і в функціях організму. Які це емоції, і яке їх вплив на тіло людини? Розглянемо докладніше.
Пригнічений гнів – повністю змінює флору в жовчному міхурі, жовчному протоці, тонкому кишечнику, погіршує питта-дошу, викликає запалення поверхні слизової оболонки шлунка і тонкої кишки.
Страх і неспокій – змінюють флору в товстій кишці. В результаті живіт спучує від газу, який накопичується в складках товстої кишки, завдаючи біль. Часто цей біль помилково відносять до проблем серця або печінки.
Депресія – причина захворювань
Через депресію та її хворобливі наслідки Аюрведа рекомендує не придушувати ні емоції, ні тілесні прояви, такі як кашель, чхання і вихід газу.
Пригнічені емоції є причиною дисбалансу Трідоша , що, в свою чергу, впливає на Агні, який відповідальний за імунітет в організмі. Реакцією на таке порушення може бути виникнення алергії на такі цілком нешкідливі явища, як: пилок, пил і квітковий запах, інше.
Пригнічений страх буде причиною порушень вата-доши. Придушення емоцій Пітта-доши (гнів і ненависть) може викликати підвищену чутливість до їжі, яка погіршує Пітта, у людей з Пітта-конституцією від народження. Така людина буде чутливий до гарячої і пряної їжі. Люди Капха-конституції, що пригнічують емоції Капха-доші (прихильність, жадібність), будуть мати алергічну реакцію на капха-їжу, тобто виявляться чутливі до їжі, посилює капха (наприклад, корисні молочні продукти при аутоінтоксикації будуть сприйматися системою, як небажані ). Наслідком цього можуть бути запори і хрипи в легенях.
Якщо людина не вміє позбавлятися від негативних емоцій і постійно мучиться будь-якими важкими переживаннями, то вони рано чи пізно проявляться в м’язових затисках в лицьовій зоні (лоб, очі, рот, потилицю), шиї, грудної області (плечі і руки), в поперекової, а також в області таза і нижніх кінцівок. Хронічна м’язова скутість може привести до розвитку різних соматичних захворювань.
Надлишок ментальних токсинів призводить до депресії або навпаки, надмірної збудженості і дратівливості.
Аюрведа радить
Аюрведа дає раду відсторонено спостерігати за емоціями. З повним усвідомленням спостерігаючи за тим, як вони розгортаються, осягаючи їх природу, а потім дати їм можливість розсіятися. Медитація – один з ефективних способів уникнути накопичення ментальних токсинів в тілі та депресії.
Методи Аюрведи і Йоги, для лікування або запобігання депресивних станів – Йога-асани, Пранаяма, Медитація. А також, в комплексі, очищення організму на фізичному плані, від грубих токсинів – шлаків, тілесної Ами, за допомогою очисних практик, якою є Сахаджі Дгауті Крійя Шрі Свамі Шивананди.
Також підпишіться на наші сторінки в соцмережах, де є постійний контакт з організаторами: