Аюрведичний Йога Ретрит на острові Тасос, Греція, 5-17 червня 2026.
Аюрведичний Йога Ретрит на острові Тасос
5–17 червня • залишилось 2 місця
Тихий простір для жінок 35+,
де тіло розслабляється,
а розум вперше за довгий час — затихає.
Йога • Аюрведа • море • відновлення
Мала група • глибока індивідуальна увага.
Це не ретрит, де потрібно “ставати кращою версією себе”.
Тут не буде гонитви за результатом.
Це простір, де поступово
ти перестаєш напружуватись —
і починаєш чути себе.
І саме в цій тиші
починається справжнє відновлення.
🌿 ЦЕ ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО…
Ти не просто втомилась.
Ти відчуваєш, що:
- навіть відпочинок не дає глибокого відновлення
- тіло напружене, навіть коли ти лежиш
- думки не зупиняються
- ти давно не була “всередині себе”
- ти даєш більше, ніж отримуєш
І десь глибоко є відчуття:
“я хочу повернутись до себе, але не знаю як”.
ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ НАСПРАВДІ
Більшість жінок приходять не через йогу.
Вони приходять, бо:
- нервова система виснажена
- травлення порушене
- сон поверхневий
- енергія нестабільна
І це не випадковість.
Це дисбаланс твоєї природи — Пракріті.
🌿 УНІКАЛЬНІСТЬ РЕТРИТУ
✨ Цикл лекцій: “7 перлин Аюрведи”
Це не теорія.
Це знання, які змінюють щоденне життя.
Ти дізнаєшся:
- яка твоя природна конституція (Пракріті)
- як харчуватись відповідно до себе
- як відновити травлення і метаболізм
- як не доводити тіло до хвороб
- як працюють енергії Вати, Пітти і Капхи в тобі
👉 Це ті знання, які залишаться з тобою на все життя.
🍲 ХАРЧУВАННЯ ЯК ТЕРАПІЯ
Сатвічна вегетаріанська кухня — не просто “їжа”.
Це:
- м’який детокс тіла
- заспокоєння розуму
- відновлення травлення
- легкість без відчуття голоду
Їжа, яка:
не перевантажує, а підтримує
🧘 ПРАКТИКА (БЕЗ ТИСКУ)
- м’яка йога (адаптована під стан) і йога в гамаках
- дихальні практики
- медитації
- тиша
- простір для себе
Ти можеш:
робити все
або не робити нічого
І це теж буде правильно.
🌊 ЛОКАЦІЯ — ТАСОС
Є місця, які лікують самі.
Тасос — один з них.
- чисте море
- відсутність шуму
- природа, яка “заземлює”
- простір, де тіло відпускає напругу
На нашому Ретриті створено простір, де:
- можна зупинитись
- можна не бути сильною
- можна не тримати все під контролем
І поступово —
ти повертаєш собі себе.
⚠️ МАЛА ГРУПА
Це не масовий тур.
Це:
- камерний простір
- жива взаємодія
- увага до кожної
Залишилось 2 місця.
Можливо, це не просто ще одна подорож.
А саме той момент,
коли ти обираєш себе.
Йога Тур на Тасосі, 2026
Друзі, якщо ви прагнете отримати незабутній, відмінний від звичних, відпочинок, із справжнім відновленням і оздоровленням, долучайтеся до нашого чергового авторського Йога Ретриту.
Розпочни своє літо з Йогою, на узбережжі Егейського моря!
Присвятимо цей Тур очищенню за системою Сахаджи Дхауті Крійя, доступному і ефективному методу очищення від шлаків і токсинів, на тілесному, і тонкому планах.
Встигни забронювати участь, група невелика – 10 осіб. Йога тічер і організатор – Жанна Потапова.
Бронювання, а також ваші питання, за телефоном: +38 096 803 47 70.
На нашому Турі:
Поселення в затишній приватній віллі, по одному в студіо з санвузлом, міні кухнею і балконом. Берегова лінія, 70 метрів до моря.
Триразове гаряче вегетаріанське харчування – незмінний атрибут нашого Йогатабору. Їжа категорії Сатва дає енергію тілу і спокій розуму, і якнайкраще сприяє очищенню. Готує наш йога-кухар виключно для групи.
Насичена Йога програма (опис нижче).
Щоденні подорожі, на нашому авто, для всієї групи.
Пропонуємо прямий ТРАНСФЕР з України, Львів – Тасос – Львів, для 7-ми пасажирів. Автомобіль для подорожей по острову лишається з нами. Подорожі по острову включено до вартості Туру.
Програма:
Наш Йога Детокс Тур базується на комплексній Йогатерапії і спрямований на очищення тіла і розуму, збалансування і зміцнення цілісної системи, якою є мікрокосм нашого організму. Цей баланс і є основою стійкого здоров‘я. Застосовуємо систему очищення ШКТ і цілісної внутрішньої системи організму на клітинному рівні, продовж 7-ми днів, за методом Шрі Свамі Шивананди.
Йога-тічер – Жанна Потапова. Досвід викладання Йоги – від 2007 року, безперервно. Членкиня всесвітньої Асоціації “Аюрведа Йога в Україні “. Організатор Йогатабору “Прана”, проведення Йога Турів – від 2014 року, поспіль.
До вартості Йога Туру включено:
Комфортне проживання в віллі на береговій лінії, поруч із пляжем з “блакитним прапором” (відзнака найчистіших пляжів світу);
Йога- програма – це щоденні ранкові і вечірні Йога-тренування: Світанкова Йога на сході Сонця, біля моря,
Йога Детокс за Шрі Свамі Шиванандою (за бажанням), Хатха Йога, Флай йога ( Йога в гамаках), Пранаяма, Медитація, Цигун.
Йога-сап (оволодіння сап-бордингом і практика асан на сап-борді).
Лекції з основ Аюрведи і Йоги.
Незабутні подорожі загадковим островом Тасос, сповненим історичними античними пам‘ятками, храмами, і казковими морськими краєвидами, пейзажами атмосферних гірських селищ. Відвідування усіх унікальних пляжів Тасосу.
Вартість Туру за 12 діб з особи: 
1550 євро.
Трансфер оплачується додатково. Пропонуємо прямий трансфер Львів-Тасос-Львів, 450 євро.
Телефонуйте організатору і Йогатічеру Туру, задавайте важливі для вас питання і бронюйте місце заздалегідь!
+38 096 8034770 Жанна Потапова.
Як доїхати? Рекомендуємо:
Прямий трансфер Львів – Тасос – Львів.Або: 
Авіарейси до аеропорту Кавала, далі – паром до Тасосу; а також аеропорт Салоніки, звідтам автобусом до Керамоті і паром до Тасосу; наш трансфер (безкоштовно) з порту Ліменас ( Тасос) до локації. Автобусні рейси до порту Кавала.
Відчуй, як хвилі Фракійського моря змивають втому, а давня мудрість Йоги оздоровлює тіло й дух. Програма створена на основі комплексної Йога-терапії Шрі Свамі Шивананди — перевіреної тисячоліттями практики самовідновлення.
Що на тебе чекає
🌿 Сахаджі Басті та Дхауті Крійя — м’який детокс: 1,5 л теплого розчину + послідовність асан, бандх і пранаям для глибокого очищення кишечника та клітин.
🧘♀️ Хатха-йога двох рівнів (базовий / середній) — ранкові та вечірні сесії, що відновлюють баланс дош та зміцнюють тіло.
💨 Пранаяма & Медитація — справжня перезарядка нервової системи на свіжому морському повітрі.
🍲 Сатвічне вегетаріанське меню — страви, що живлять тіло і тішать серце, збалансовують розум.
📚 Лекції з Аюрведи і Йога-терапії — практичні знання про Мікрокосм тіла, доші, агні й рутину здоров’я.
🚶♂️ Подорожі по смарагдовому Тасосу, сонячні ванни, купання в кришталевій воді — природа підсилює кожен крок твоєї трансформації.
Для кого цей табір
-
Хочеш провести відпустку з відчутною користю для здоров’я.
-
Прагнеш очистити тіло й розум від токсинів та стресу.
-
Відчуваєш потребу в нових горизонтах самоусвідомлення.
Результат
✔️ Легкість у тілі та ясність у голові.
✔️ Стабільний метаболізм, збалансовані енергії .
✔️ Інструменти самодогляду, які лишаться з тобою назавжди.
Місця обмежені, група до 10 осіб. Обери свої 12 днів для перезавантаження прямо зараз! Бронюй за телефоном: +380968034770, Жанна Потапова.
Дорогі Українці, присвятіть омріяну відпустку істинному зміцненню Здоров’я: очищенню тіла і розуму, відновленню життєвих сил, завдяки надійним і підтвердженим методам Йоги і Йогатерапії. Вирушайте з нами! Збалансуйте нервову систему, відновіть життєву силу і очистіть організм, долучайтеся до нашого кола. Омовіння у теплих обіймах Фракійського і Егейського морів… Чисте повітря, настояне на ароматах лісів і морських бризів, кришталева прісна вода із гірських джерел, м’який теплий клімат острова і свіжа натуральна їжа – незмінні атрибути ефективного оздоровлення. Природа і Йога – неоціненні і незамінні Цілителі, що лікують, зміцнюють, відновлюють і підтримують тіло і розум, підвищують свідомість. Цього року нашу програму доповнено Флай Йогою і сап-бордингом, вивченням йога-асан на сапі – Йога сап.
Реєструйся зараз, і вирушай разом з нами на казковий острів, що купається в хвилях двох морів, теплих і прозорих, прославлених в античних міфах.
Цей Тур для тих, хто щоразу прагне відкривати для себе нові горизонти, на географічній карті і в своїй свідомості. Вирушаймо з нами! Повертаймо в своє Життя ті речі, які приносять радість, підтримують енергію, надають сили і стійкості.
Займаємо нашою групою комфортну затишну віллу на береговій лінії, з садом, довкола – сосновий ліс. Відстань до одного з найчистіших пляжів острову – 70 метрів. Група невелика, до 10 осіб. Кожному приділимо максимум уваги, навчимо новачків, покращимо рівень тренованості досвідчених практиків.
Щоденний режим Йога Туру:
Йога програма – це щоденні ранкові і вечірні Йога-практики:
-
Світанкова Йога-детокс практика, Пранаяма, Медитація 6:00 – 7:30;
-
Сніданок 8:00;
-
Поїздки, подорожі, або відпочинок на пляжі 8:30 – 13:00;
-
Обід 13:30;
-
Вільний час, відпочинок 14:00 – 16:30
-
Вечірня практика 17:00 – 18:30, щоразу відбуваються різні тренування:
-
Флай Йога (йога в гамаках)
-
Йога Сап (на дошці сап, на воді)
-
Цигун
-
Вечеря 19:00
-
Лекція з Аюрведи, Йоги 20:00
-
Сон 22:00 – 5:30.
Ми працюємо з будь-якими рівнями тренованості, від 0 і базового до продвинутого. Приділяємо максимум уваги кожному.
За бажанням групи – 
Морські подорожі, екскурсії до історичних місць материкової Греції, також на сусідні острови.
Програма детально: Програма
Прямий трасфер Львів – Тасос – Львів – 450 євро.
Телефонуйте організатору і Йога тічеру Туру, задавайте важливі для вас питання: 096 8034770 Жанна Потапова.
Дорогі мої Українці, не дозволимо ворогу позбавити нас тих речей, які підтримують нашу стійкість і смак життя. Ми платимо і вже заплатили надто велику ціну за своє Життя і Свободу. Робімо невпинно те, що підтримує наш дух, гартує тіло, очищає свідомість. Вирушаймо разом у нову подорож! Присвятіть дорогоцінну відпустку істинному зміцненню Здоров’я: очищенню тіла і розуму, відновленню життєвих сил завдяки надійним, перевіреним тисячоліттями практики, аюрведичним і йогічним методам. Вирушайте з нами. Запрошуємо усіх бажаючих, рівень тренованості і обізнаності в Йозі – від початківця до продвинутого. Тренуємо всіх! 
Збалансуйте нервову систему, очистіть організм відновіть життєву силу, долучайтесь.
Ми в соцмережах:
https://www.facebook.com/yogatabir/
https://www.instagram.com/yogatabir/
Усі деталі – за телефоном: +38 0968034770 Жанна Потапова.
📩 Бажаєш приєднатися? Заповни анкету, натиснувши кнопку “Хочу з вами”, ми зателефонуємо. Або телефонуй сам, організатору і йогатічеру Жанні Потаповій, +38 0968034770.