Йога-тур в Черногории, Котор, 3-13 июня 2020. Полный пансион!

Друзья, у нас прекрасная новость! Мы учли ваше стремление практиковать йогу на морском побережье, и..

…решили проводить морские туры на Адриатике! Йога-тур в Которе, 2020, состоится с 3 до 13 июня. На эти дни бронируем чартерный авиарейс Киев — Тиват. Подавайте заявки заранее, чтоб лететь с нашей группой!

Стоимость перелета в обе стороны 270 евро.

Йога — Тур «Все включено»: проживание в апартментах на морском побережье, трехразовое горячее питание, тренировки — под открытым небом, на пляже; лекции. Стоимость десяти-дневного тура 700 евро, без учета дороги.

Звоните: +38 (096) 803-47-70; вайбер +38 (093) 449-23-64 Жанна Потапова, ваш йога-тичер и организатор проекта.

https://www.youtube.com/watch?v=szfiQZfEIPE&feature=share

Атрибуты программы неизменны:

Хатха йога — утренние и вечерние практики (асаны, пранаяма, медитация);
Йога-SUP — балансы на воде (на сап-борде);
Детокс физического тела по йога-терапии Шивананды;
Очищение и сбалансирование тела и ума;
Йога-кухня (вегетарианская саттва-пища);
Лекции по Ведической культуре, Йоге, Аюрведе;
Путешествия!

У нас насіщенная программа и дневной график.

Распорядок дня лагеря, в котором возможны незначительные коррекции, следующий:

пробуждение 5:45
6: 00-6: 30 пред- рассветная пранаяма и медитация; Сурья намаскар — приветствие Солнца — источника Агни;
6:30 -06: 45 — практика баланса алочака-питты на восходе Солнца (восстановление зрения)
Утренняя йога-практика (очистительные процедуры + асаны и крийя) 06: 45-8: 15;
Омовение 08: 15-08: 30;
Пранаяма или Гормональная йога, 08: 30-08: 55;
Завтрак 09: 00-10: 00;
Прогулки, походы, пранаяма в движении (Варджана пранаяма) 10:15 — 12:30;
Обед 13: 00-14: 00;
Отдых, свободное время, семинары 14: 00-17: 00;
Вечерняя йога-практика 17: 00-18: 30;
Ужин 19:00 — 20:00;
Беседы, лекции 20: 30-21: 30;
Сон 22: 00-05: 30.

Морской Йога-тур дополнен практикой «Йога на воде» — Yoga SUP. Это выполнение Асан и их последовательностей, а также пранаямы на сап-борде (см. фото).

котор йога-тур

Как искоренить причину проявленной болезни, или ее начальной стадии — ухудшение самочувствия? Не совершая роковые ошибки, к которым приводит быстрое устранение симтпомив — принятие обезболивающих, ферментов, гормонов, успокоительных, антибиотиков и других ядов? Рекомендация Аюрведы — Науки Жизни — в первую очередь — провести очистку от Амы (токсинов). Освободить ваше тело от лишнего. Дать организму, как самовосстанавливающейся системе, возможность обновить жизненные силы. Этой задаче, с применением метода детоксикации по Йога-терапии, посвящены наши Йога-Детокс Туры.

При каких симптомах нам нужен Детокс по йога-терапии?
Вот перечень признаков накопления токсинов — Ами в организме:

ощущение тяжести в теле,
головные боли,
аллергические реакции, псориазные язвы на коже,
ухудшение подвижности, боль в суставах,
налет на языке после пробуждения утром,
ухудшение аппетита или наоборот, ощущение постоянного голода,
неприятный запах тела,
сонливость и лень (особенно после еды),
затуманивание разума, ухудшение памяти,
диарея или запор,
депрессия или чрезмерная раздражительность,
снижение иммунитета и частые проявления простуды и вирусных инфекций.

Перечисленные признаки — основные индикаторы загрязнения, обременения «непереваренными» отходами, от которых организм не в состоянии освободиться самостоятельно, без помощи комплексной системы детоксикации. Следует помнить, что кроме физических, «грубых» токсинов, существуют тонкие — ментальные. Ментальной Амою называется «непереваренная» информация, скрытые эмоции, загрязняющих и отягчающие ум, разрушают устойчивость системы. Очистке от ментальных токсинов и сбалансированию ума посвящена практическая часть Йога-терапии, работа с тонкими планами, как Пранаяма, Пратьягара, Дгарана, Дгьяна (медитация) — йогические техники контроля дыхания, ума, осознание духовной сути жизни.
Программа лагеря подробно: https://yogatabir.com.ua/program.html

Йога-терапия первостепенную роль уделяет ментальному сбалансированию. Ведь Здоровье по Аюрведе — это чистое сознание, свободное от болезнетворных состояний ума. Поэтому в каждом Йога-туре, кроме интенсивных йоговских практик с телом (асаны), мы применяем методы контроля над собственным умом и его состояниями, над эмоциями и привычками. Через Пранаяму, Пратьягару, Дгарану (медитацию) … Сбалансировав колебания ума мы учимся почувствовать себя капелькой и частичкой безграничного мироздания. Осознавать собственную природу, и Счастье, источник которого — внутри нас. Измени себя, и ты изменишь мир вокруг.

Мы учим овладению истинным, радикальным и эффективным методом оздоровления и восстановления жизненной силы, которым является Йога-терапия, навыки по его применению в повседневной жизни, способствуют поддержанию и профилактике здоровья, гарантируют устойчивый результат.

Относительно лекций, первую из них посвятим «Формуле идеального Здоровье» по Аюрведе.
Формула идеального Здоровье, кратко:

Чистая еда — категории Саттва и принцип Ахимса.
Способность видеть вещи правильно, а не «в отношении себя».
Никак привязанность к чрезмерным наслаждениям.
Пожертвования на добрые дела — умение давать укрощает жадность.
Приверженность к правде (ложь разрушает) Сатья Парам.
Прощение и умение отпускать — Кшамаван.
Умение поддерживать и прислушиваться духовных лиц, носителей истинного Знания

(по лекции Бхакти Вигьяны Госвами Махараджа https://www.youtube.com/watch?v=yKY0CSttECc .
Как видим, формула идеального здоровья по Ведам, касается ментального плана, а не физического, как принято в современном, материалистическом мировоззрении … Не соблюдая, не спрашивайте, почему человечество такое больное и часто — неизлечимое …

Климат Адриатики, уникальный и чудотворный, неоценимо усиливает оздоровительный и укрепляющий эффект Йога-терапии.
Природа Которской Залива лучше способствует применению йога-терапии, метода, составляющими которого являются: омовение в природных водоемах, среди которых теплое море — идеальный вариант; солнечные ванны; воздушные ванны; йога-пракика в т.ч. пранаяма и пратьягара на свежем воздухе, в чистой природной среде; горные путешествия. Омовение в Адриатическом море — неоценима составляющая всего процесса очистки и укрепления, восстановления жизненной силы.

Которский Залив и сам город Котор — неповторимое и замечательное место по своей природе и историей! Здесь исторических памятников настолько много, что хватило бы на 10 таких маленьких городов! Недаром Котор находится под эгидой ЮНЕСКО.
Которский залив (серб. Бока Которска; хорв. Boka Kotorska; итал. Bocche di Cattaro) самая бухта на Адриатическом море, окруженная территорией Черногории, а также Хорватии. Иногда Которский залив называют самым южным фьордом Европы, однако это утверждение неправильно: залив является риею, утонули речным каньоном реки Бокель, стекающей с плато горы Орен.

Наша программа дополнена незабываемыми путешествиями по Черногории. Ми беремо авто на прокат, и едем по таким маршрутам:

Ловчен (по дороге Котор – Цетинье);
Дурмитор (заповедник) и Чёрное горное озеро;
Мост Джуджиєвича, каньйон реки Тара;
Монастырь Острог;
Старый Бар;
Скадарское Озеро;
Риека Црновиеча на Скадарськом озере;
Форт Арза (п-остров Луштиця)
форт Мамула (рядом с Луштицей) остров с крепостью;
Будва.

Территория вокруг Которского залива была заселена еще со времен античности и сохранила множество средневековых городов. Многие из них, такие как Котор, Пераст, Херцег-Нови, являются важными туристическими достопримечательностями страны.
Местность имеет огромное культурное и историческое значение для черногорского и хорватского народов. Религиозное значение региона также велико: на берегах Которского залива находится множество старинных православных и католических церквей, некоторые из которых являются местами паломничества.
Под регионом Которского залива — Бока Которской — принято понимать три черногорские муниципальные округа: Котор, Херцег-Нови и Тиват.

Друзья, пожалуйста, смелее реализуйте осознанные намерения! Если даже вы делаете в йоге первые шаги, присоединяйтесь к нашему кругу! Важно ваше внутреннее стремление, ощущение, что все, о чем мы здесь рассказываем и что тпрактикуем, близко вам, полезно и интересно. Мы научим вас асанам, пранаяма, медитации; йога-терапии, и поделимся знаниями Аюрведы.

Наш первый Адриатический йога-тур успешно прошел с 1 по 11 июня 2019 года, вы можете ознакомиться с фотоальбомом: https://yogatabir.com.ua/ru/photoalbums/joga-tur-v-kotorskij-zatotsi-chornogoriya-adriatyka

В публикации использованы оригинальные фото Которского йога-тура 2019.