Йога табір

+38(096)803-47-70

Блог

екадаші

Екадаші. Ведичні пости.

Одним з прадавніх перевірених засобів очищення, як на тілесному,грубому, так і тонкому плані, є піст. Екадаші — ведичні пости,що їх дотримуються двічі на місяць, по чітко визначених для кожної місцевості датах.Аюрведа так визначає важливість посту: «Під час посту незбалансовані доші приходять у рівновагу, вогонь травлення їжі розпалюється, стан тіла й розуму нормалізується. Крім того, з’являється фізична легкість, здоровий апетит і спрага, гарний настрій і травлення, також сила й енергія». Духовне значення Екадаші, вплив аскези на свідомість, неоціненна. «Якщо людина постить в екадаші, Я спалюю всі її гріхи і дарую Свій трансцендентний прихисток. Екадаші – найкращий день для руйнування всіх гріхів. Він дарується на благо всім». (Шрі Крішна — Арджуні).

чакри

Чакри, як вони є.

Усі, хто прагне пізнати себе і світ довкола не лише в сенсі їх матеріальної структури (тобто грубого, фізичного тіла), а й розгледіти глибшу, тонку, енергетичну субстанцію будови, знають про існування чакр – «рушійних колес» життєдіяльності живого організму. Останнім часом з’явилося багато популярної, деколи хибної, інформації щодо цієї теми. Щоб не стати жертвою спекуляцій, давайте повернемось до класиків.

йога-тур вересень

Детокс-Тури практичної Йога-терапії.

Традиційно навчаємо і практикуємо Йога-терапію за Шиванандою, систему очищення і відновлення організму Сахаджі Дгауті Крійя. Особливий акцент робим цього разу на відновленні резерву резистентності — імунній системі. Шрі Свамі Шивананда розглядає досягнення сучасної медицини лиш як «швидку допомогу».Основним дієвим методом лікування і профілактики є саттвічне харчування, систематичне очищення організму, йога-практика.Лише ментальна і фізична «присутність» — задіяність пацієнта в лікуванні є запорукою успіху.Намасте! Долучайтеся також на 2-3-денні йога-вікенди!

Ми є тим, що їмо.

Надважлива умова, без виконання якої техніки Йога-терапії працювати не будуть: спосіб життя і структура раціону повинні бути приведені у сувору відповідність з принципами саттвічного харчування.

ранкова практика

Ранкова Сахаджі Басті Крійя

Ранкове тренування в «Прані» присвячене Сахаджі Басті Крійї — складовій частині загальної методики Шивананди Сахаджі Дгауті Крійя.Розпочинається денний цикл о 6:30. Натще випивається 1,5 л. теплої води, в якій розчинено свіжо-вичавлений сік лимону і чайна ложка морської солі. Одразу ж виконується певна послідовність йога-асан, енергетичні техніки розпалення внутрішнього вогню, що базуються на вакуумній Уддіяна-бандзі, під дією чого досягається процес дефекації. Далі: омовіння тіла, і після омовіння — курс Пранаям за Шиванандою. Телефонуйте і дізнайтесь більше: +38(096)8034770 Жанна

Прогулянки Закарпаттям

Наш табір розташовано в мальовничому Мукачівському районі Закарпаття — серці історичних пам’яток України.

пранаяма

Пранаяма — спокій розуму.

Розум, наче колісниця, в яку впрягли пару могутніх коней. Один з них – Прана, дихання.Другий – Васана – бажання.Колісниця рухається в тому напрямку, куди тягне дужчий з коней.Якщо дужче Пранаяма – тоді бажання під контролем, почуття стримуються і розум у спокої.

йога-діти

Йога-літо і Йога-діти :)

Йога-літо і Йога-діти. Не кажіть: «нема де подіти…» 🙂 Ми гартуємо здорову націю. Таке в нас покликання. І тому наша малеча з нами. Лише власним прикладом ви в змозі навчити дітей жити в злагоді з собою і світом, що оточує.

йога-табір 2016

Наше Йога-літо у розпалі!

Це чудово — бути часткою нового явища, кола однодумців, відчувати позитив і підтримку людей, які не бояться руйнувати стереотипи, які націлені на творчість і пізнання себе, свого місця у цьому Всесвіті… Сміятися, дертися вгору, любуватися сонячним промінням, що ллється крізь смарагд столітніх дерев, кожного разу як вперше дивуватися світлячкам в нічному лісі і зорям в високому чистому небі…

Перший курс в Україні з Аштанга Він’яси

Перший курс в Україні по даній методиці успішно стартував, та розвивається. Закінчиться він майже через 1,5 місяці. Група сформована, зібрались чудові люди!

Instagram